Mi chiamo Alessio Pelco e sono il fondatore di Alefit, il mio studio a Trieste.
Ogni giorno propongo un programma di allenamento total body sempre diverso, intenso e completo, che unisce forza e cardio.
Ogni sessione è pensata per essere adattabile a tutti, dai neofiti agli atleti più esperti, ed è il risultato di anni di esperienza e passione nel fitness.
Propongo anche percorsi specifici di Powerlifting, strutturati attorno ai tre esercizi fondamentali: squat, panca piana e stacco da terra, con un lavoro progressivo focalizzato su forza, tecnica e controllo.
Ogni programma viene adattato al livello e alle caratteristiche della singola persona, con l’obiettivo di migliorare esecuzione, gestione dei carichi e performance, aiutando ogni atleta a esprimere al massimo il proprio potenziale.
Sono un tecnico FIPE (Federazione Italiana Pesistica) di 1° livello e aspirante tecnico e istruttore giovanile FPI (Federazione Pugilistica Italiana).
Lavoro nel settore del fitness da oltre 10 anni: prima come atleta di pugilato, poi come atleta e allenatore di CrossFit, partecipando a diverse competizioni in tutta Italia, sia individualmente sia in team.
La mia filosofia di allenamento è semplice e diretta: non esistono scorciatoie. Nello sport non puoi comprare la forza o la resistenza: te le guadagni con sudore, fatica e sacrificio. Se non dai tutto, non dai niente.
Amo profondamente quello che faccio.
Anche con due bambine e mille impegni tra lavoro e famiglia, trovo sempre il tempo per allenarmi e prendermi cura di me stesso.
È più di una passione: per me è una vera ossessione, una forma di libertà e di energia quotidiana.